Studio di Psicoterapia
Giovanna Bednarz
psicologa specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale
giovanna bednarz
Mi presento
Sono psicologa specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale. Ho ottenuto il Master all’università di Ginevra in Psicologia clinica e sociale nel 2011. In seguito ho approfondito i miei studi completando dapprima un Master of Advanced Studies in valutazione e intervento clinico e secondariamente la formazione in psicoterapia cognitivo comportamentale, ottenendo la specializzazione nel 2017. Mi occupo principalmente di pazienti adulti e adolescenti che soffrono di diverse problematiche psicologiche. La mia esperienza professionale mi ha portato inoltre a sviluppare un interesse particolare per la presa a carico del disturbo da stress post traumatico e trauma complesso, avvalendomi di tecniche di presa a carico specifiche riconosciute dall’Organizzazione Mondiale della Salute, quali l’EMDR (Eyes Mouvement Desensitization and Reprocessing).
Nella mia pratica clinica mi piace inoltre ricorrere ad un approccio integrato della psicoterapia attraverso, nello specifico, la terapia degli schemi (Young e Klosko) volta ad identificare i propri schemi disfunzionali precoci, che condizionano pensieri e comportamenti, costruendo delle nuove strategie adattative per farvi fronte.
Tutte le prese a carico psicoterapiche sono riconosciute dall’assicurazione malattia di base Lamal, su prescrizione del medico curante (FMH in medicina interna generale) o dello psichiatra.
Dal mese di ottobre 2022 esercito l’attività di psicoterapeuta indipendente presso lo studio Sacchi, Berra, Tommasin, Bednarz in corso Elvezia 23 a Lugano. Dal 2014 al 2023 ho collaborato in diversi studi di psichiatria e psicoterapia nel Bellinzonese e nel canton Friborgo.
Ho inoltre precedentemente lavorato nell’ambito del reinserimento professionale e dei bilanci di competenze con giovani e adulti. Ho svolto le mie esperienze di stage post-formative agli ospedali universitari di Ginevra, più nello specifico nell’unità ambulatoriale di presa a carico del disturbo della personalità borderline e al Réseau Fribourgeois de Santé Mental di Friborgo, nell’ambito delle dipendenze da sostanze. Di recente, sono diventata formatrice presso l’Istituto Ricerche di Gruppo di Lugano
le mie
PUBBLICAZIONI
Bednarz, G. (2013). L’impatto degli standard di bellezza femminili divulgati dai Media, rivista per le Medical Humanities, 26, 97-105.
Prada, P., Hasler, F., Baud, P., Bednarz, G., Ardu, S., Krejci, I., Nicastro, R., Malafosse, A., & Perroud, N. (2014). Distinguishing Borderline Personality Disorder from Adult Attention Deficit/ Hyperactivity Disorder: a clinical and dimensional perspective, Psychiatry research, 217, 107-114.
Bednarz, G. & Bednarz, F. (2014). Multidimensional and multi-target approach to VPL on Switzerland. Valuing learning and competences of qualified immigrant women: 3 case studies, in The Power of VPL, Vught, In Holland University, Rotterdam, 2014
Bednarz, G. LaRegione (15.11.2023). Diventare genitori: tra ansie e paura per un futuro incerto. Leggi l’articolo oppure apri il file
giovanna bednarz
di cosa mi occupo
- Disturbi dell'umore
- Ansia generalizzata
- Attacchi di panico
- Ansia sociale
- Disturbi alimentari
- Disturbo ossessivo compulsivo
- Fobie
- Disturbo da stress post-traumatico
- Disturbi della personalità
-
Disfunzioni sessuali
e problematiche di coppia - Dipendenze
- Burn-out
-
ADHD
(sindrome da deficit di
attenzione e iperattività) - Sviluppo personale
-
Supervisioni in terapia
cognitivo-comportamentale - Terapia di coppia
giovanna bednarz
aree di lavoro
Terapia cognitivo
comportamentale
Terapia degli schemi
Mindfulness
Tecniche di
rilassamento
Tecniche di
regolazione emotiva
EMDR
https://emdr-ch.org/it/
giovanna bednarz
il mio approccio
Il primo incontro conoscitivo permetterà di analizzare in modo dettagliato il problema, mettendo in luce i circoli viziosi tra emozioni, pensieri e comportamenti responsabili del mantenimento dello stato di malessere psichico.
Questo consentirà al paziente di prendere coscienza del proprio funzionamento e al terapeuta di formulare una prima ipotesi diagnostica.
Il secondo e terzo colloquio serviranno a raccogliere l’anamnesi familiare e gli episodi cruciali del percorso di vita, per ricostruire l’origine della problematica e poi creare un piano terapeutico con degli obbiettivi condivisi.
Pur essendo considerato un tipo di psicoterapia breve e mirato, la durata della presa a carico può variare molto a seconda del disturbo e degli obbiettivi inizialmente prefissati.
lingue in cui svolgo le psicoterapie
italiano e francese
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